习站桩，掌中舞是要在众人手中的大鼓上跳舞的，如果都不能站稳，又何谈在鼓上跳舞。
良久之后，苏禾深呼一口气，才从木桩上跳下来打算歇会。
苏禾有些庆幸此时不是大夏天，那个时候在户外练舞才是一种折磨，就算在室内，也不是个轻松事。
当然是可以开空调，但是专业的人都知道开空调跳舞其实是个蠢事。
练舞的时候是很容易出汗的,尤其是进行高强度的训练的时候，特别像是苏禾现在。
而人体为利于排汗,全身的毛孔便会张开,身体的防御机制撤防,这个时候若是打开了空调,冷风一吹,空气中的细菌、病菌吹进毛孔之中进入人体。
同时空气中的湿气也一并通过毛孔进入人体造成风湿、关节等诸多问题，再者是热胀冷缩,室内外温差大,人体防御机制来不及反应容易造成身体不适。
所以在专业的舞蹈培训机构、健身房中是不开空调的,这也是为了大家的身体健康着想。
苏禾为了自己的身体健康着想，自然是很注重这些，她可不想她还没老，就落得一身毛病。
“想要跳出一首让人眼前一亮的舞蹈，真的需要花费不少的功夫”张若云感叹道。
“所谓台上一分钟，台下十年功，可不是说说的，我算是个业余的，平时也不算多用功，所以现在可不得补回来”
苏禾听到他的话，瞬间就想到了当初她们一起练舞的场景，为了一个角色，大家谁都不敢停歇，每个人都练的精疲力尽，最后可能那个角色还不属于自己。
比起其他学舞蹈的，她真的是少了不少努力，也亏得她学习能力强，要不然哪有她现在站在这里的资格啊。
“哪行哪业都有它的不容易啊”张若云总结道。
“对呀，所以做好自己应该做的，自己分内之事才是关键”苏禾发表了她的观念。
张若云若有所思，他其实有时候身处在那个圈子里也会觉得很压抑，他深圳想退出，但是又觉得对不起粉丝，所以这段时间一直都纠结。
但是现在听苏禾这一番说法，他有觉得其实他那点事情也不算什么，比起其他人，他好像幸福多了。
他抬起头来，看到苏禾低头沉默的样子，莫名就很好奇苏禾到底是个什么样的人。
她是富二代，按理来说，有钱有貌，没有必要再去努力做什么，但是偏偏她钢琴很好、舞蹈也很棒，而且不是说说，在国内都是有名的。
人都是有惰性的，如果换成别人，出生在好的家庭里，肯定想的是怎么享受。
每次看到对方，他都能看到对方不一样的一面，她好像对吃的喝的都很注重，养生得他这个比他大一轮的人都很汗颜。
除此之外，她的想法很是跳脱，想到什么就去做什么，不像他，每次总有各种各样的事情拖着，她的那份洒