让李良来背身攻击自己ddtxt9點com
李良哪儿会背身啊,邓肯就让李良装个样子ddtxt9點com
然后,邓肯就摆出了防守的架势,用手摁住李良的背部ddtxt9點com
“最好用手去触碰对手的背部,不要用手肘顶,手肘顶不够灵活,而且容易犯规ddtxt9點com”
“膝盖微微弯曲,不要站直,也不要弯的太过分,不要像科比那样弯腰撅屁股拉球裤露腿,没有用ddtxt9點com”
嗯?这和科比又有什么关系?呆呆你也要黑我们老大?
哎,无所谓了ddtxt9點com
接着,邓肯又道:“方位,一般我建议,四分之三对位,在靠近底线的地方,漏四分之一给对手ddtxt9點com不要和对手背对背完全契合,这样可以谨防对方的内转身、面筐攻击ddtxt9點com如果他底线转身的话,外转身就出手封盖干扰,内转身走底线,把他往底线压就行ddtxt9點com当然,这招对奥拉朱旺的效果不好,对奥尼尔马马虎虎ddtxt9點com”
李良听了想,老子又不去防奥拉朱旺和奥尼尔,我要对付你ddtxt9點com
指导完以后,邓肯和李良互相换位,让李良来试试ddtxt9點com
纠正了几次,邓肯背身打了李良一个,还是比较轻松ddtxt9點com
“慢慢来,不可能一撮而就的,你还应该加强其他方面,盖帽、核心力量,臂展……”
“诶等等?臂展?我还能加强臂展,胳膊能拉长的吗?”
“呃…应该不能,我只是开个玩笑ddtxt9點com”邓肯正经道ddtxt9點com
李良尴尬地笑了笑,呵呵,真好笑ddtxt9點com
一个小时的时间过得很快,李良感觉受益匪浅ddtxt9點com
在湖人,没人会教你这种东西ddtxt9點com
霍华德那种防守方式,是以他的身体素质为基础,李良学不来ddtxt9點com
加索尔其实也一样,靠的是超长的臂展,往天上一举啥都不干,对对手就是一种干扰ddtxt9點com
但李良再一想,邓肯说自己防自己不好防,但NBA也有其他防邓肯防的不错的球员啊!
李良立马想到两个人,一个是拉希德-华莱士,一个是卡尔-马龙ddtxt9點com
拉希德-华莱士和加索尔有点像,也是身高臂长,手往天上一举就是屏障ddtxt9點com
李良达不到他们那种身体天赋ddtxt9點com
相较而言,马龙在身高、臂展上和李良更接近ddtxt9點com
就是那身肌肉……不过肌肉可以练嘛ddtxt9點com
反正距离下一场打快船还有三