第二十七章 体能训练以及时间加速减速的关键
走进别墅后花园之后,张钊才真正意识到这是什么级别的别墅bqg29 ¤cc
空旷至极!
很难想象,在许多人都还为了一平米的厕所而苦苦奋斗不见希望的时候,居然有人可以在这寸土寸金的地方一个人占据这么大的一片空地!
张钊对于秦歌的观感越发的差了起来bqg29 ¤cc
富二代!
且为富不仁!
是属于钱多了没事干的废物!
否则怎么会指定他来当这种儿戏一样的私人教官?
秦歌轻轻的笑着:“现在就开始吧bqg29 ¤cc”
“训练结束之前,你是教官,我只是学员,你怎么说我就怎么做!”
张钊冷冷的点头bqg29 ¤cc
“立正!”
秦歌条件反射的不是太标准的立正,这是求学生涯中两次刻骨铭心的军训培养出来的bqg29 ¤cc
张钊紧紧的绷着脸:“趴下,俯卧撑!”
秦歌迅速趴在了地上,开始做起了俯卧撑bqg29 ¤cc
张钊则将腕表调出了跑表的功能:“一直做,我需要知道你的体能水准!”
秦歌一言不发,身体开始起伏起来bqg29 ¤cc
初始的二十个俯卧撑还算寻常,超过二十个之后,每一次都是对全身的压榨bqg29 ¤cc
张钊静静的看着跑表:“一般来说,要连续做俯卧撑达到十分钟、至少三百个的水准,才能承受得了特种训练的强度,否则,只会把人给练死!”
秦歌微微提神,咬牙继续着bqg29 ¤cc
但一分钟后,他做俯卧撑的速率便严重下降,从之前的平均两秒一个,到了现在的七八秒一个bqg29 ¤cc
且每一次压下去之后,都有种无论如何都难以再撑起来的感觉bqg29 ¤cc
狠狠的咬着牙bqg29 ¤cc
但再度十七个俯卧撑之后,秦歌压下去就直接趴在了地上,无论如何都没法将自己给撑起来了bqg29 ¤cc
“两分三十七秒,六十三个俯卧撑!”
张钊的声音冷冷的响彻起来:“秦先生,你这体质……说实话,连猪都不如!”
秦歌微微皱眉bqg29 ¤cc
张钊继续着:“你根本没有承受特种训练的可能!”
“我劝您还是就此打住,继续做您的富家翁变好,不要在想着瞎折腾了!”
张钊话音落下,就准备转身离开bqg29 ¤cc
秦歌翻过身子,仰躺着看天:“体能是可以提升的吧?”
张钊冷笑:“对!体能是可以提升,但二十二岁就是人体巅峰,秦先生您应该不止二十二岁了吧?”
“而超过二十二岁这个体能巅峰之后,一个人就算再努力,体能就算不下滑,提升也不会有多大了!”
“以秦先生你现在表现