到自己因为害怕而不住地颤抖，会想逃避这种感觉”林恩比划着手势来加强她对这种感觉的表述
“嗯，你的内心同时把应对方案都给到你了”每每言道
“这太神奇了”林恩惊叹
“所以，当我们识别和命名自己的感觉后，学着接受并信任自己的感觉，因为这就是当下最真实的反应和感受，然后表达出这种感受
就像刚刚，我恐惧因此我要停止这种感觉，是每每你创造的空间带给了我这样的感受，每每你快引导我停下来！你反馈给我我才知道，这是一段完整的情感表达真实感受并反馈感受，这样你就可以慢慢学习有效地表达自己的感觉了
你害怕，你想停下来要表达给对方听，爱也是一样的要分享你最真实的感受给对方，告诉他你能感觉得到他的爱意，他施予你的情感你同样也想施予他，这样才有情感回路的建立有回应，才有互动，才有关系的进一步加强，这也会强化你在这段关系里的安全感
林恩……”每每在最后轻唤了她的名字
“嗯？”
“别怕！”每每边给林恩一个加油的手势边说道
这个举动让林恩瞬间就红了眼眶
每每近身过来抱了抱林恩
接下来是放松训练环节，在最后车行到站，林恩走下公交车的瞬间，她又进入了另一个世界……
催眠真的可以治愈一些过往
眼前是一派欧式奢华装修风格的卧室这卧室的风格……这是林恩梦魇中反复跳出的小偷出现的地方
“你看到了什么？”每每看到林恩的眼球在不停地转动，睫毛也在不停闪烁
“这里我来过很多次了，是一个卧室，欧式装修风格的，很奢华”林恩慢慢说道
“你还看到了谁？有没有你认识的人？”每每询问道
“没有，这里只有我自己……躺在床上……但是我知道一会儿会有人进来找东西”林恩回答道
“你怎么知道的呢？”每每继续引导着林恩的‘视线’，少一些留白，多一些引导，这样她也许能看到更多的东西，因为有些东西可能是她现世症结的原点
“他进来了我以前在梦里（梦魇）经常看到这里，所以……他果然，又在翻找东西”林恩语气中透着紧张
“他长什么样子？”
“嗯……这个角度看不……他戴着一顶类似海盗戴的帽子”
林恩找不到准确的词汇，“一头长卷发，他在我的房间翻找东西”
……
“他过来了”林恩惊呼
……
“他是尾随我上楼的那个人”林恩倒吸了一口凉气
她害怕，但每每没有喊她的名字，她自己沉浸在催眠进程里无法醒来
“他找到了吗？知道他在找什么东西吗？”每每继续引导林恩留在“现场”
“他拿着一张皮子？还是纸张………是羊皮纸，我看不到上面写的是什么……他关上门……走了……门外有人
点击读下一页,继续阅读 飔迁 作品《这一世很短这一世又很长》【第一百四十八章】学着接受并信任自己的感觉