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一开始让人很难受，可随着时间推移，竟然感觉有些舒服起来chenyuan8。cc
半小时后，陈羽又教了第二个动作chenyuan8。cc
然后继续让众人站了半小时chenyuan8。cc
就这样，直到太阳落山，陈羽一共教了众人四个动作chenyuan8。cc
“好了，今天的训练到此结束chenyuan8。cc”
“吃饭之后，所有人都回到宿舍睡觉，解散chenyuan8。cc”
所有人都愣住了chenyuan8。cc
训练，结束了？
就这？
你管这叫训练？确定不是放松？
“总教官，这训练量会不会有些小了？”
一人开口提问chenyuan8。cc
陈羽露出一抹古怪笑容chenyuan8。cc
“一个小时后，希望你还能这么想chenyuan8。cc吃饭去吧chenyuan8。cc”
众人只能听令，前去食堂吃饭chenyuan8。cc
时间很快chenyuan8。cc
转眼间，一个小时就过了chenyuan8。cc
然后，整个食堂炸锅了chenyuan8。cc
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