紧腰腹,保持姿势标准,记得用呼吸来集中注意力flb9 ⊙cc”
“计时开始flb9 ⊙cc”羽弦稚生按下秒表,“事先提醒,要是哪一组的学员偷懒,全组人员加时十秒钟flb9 ⊙cc”
“嗨伊!”
羽弦稚生点了点头,来回走动,检视着女生们的动作flb9 ⊙cc
十秒,二十秒,时间一点点流逝
黑木瞳等人并不觉得吃力,但是别的几位从未练过的,越来越觉得吃力flb9 ⊙cc
“喂!夏目,屁股顶高!别下塌!”羽弦稚生走了过去flb9 ⊙cc
“嗨!”夏目轻音用力地顶屁股,脸色憋得通红flb9 ⊙cc
“B组加时十秒钟flb9 ⊙cc”
“加油flb9 ⊙cc”旁边的菜月美绪低声道flb9 ⊙cc
“勇敢轻音,不怕困难flb9 ⊙cc”夏目轻音在心里给自己鼓劲flb9 ⊙cc然而,来自灵魂的体能折磨,让她的身子越发颤抖flb9 ⊙cc
“B组,加时十秒钟flb9 ⊙cc”羽弦稚生淡淡道,“夏目轻音,你是废物么?蛆都没有你能拱flb9 ⊙cc”
“笑?菜月你哪来儿的脸笑?”
“A组山口百惠姿势垮了,补救的很好,可惜还看见了,全组加时十秒flb9 ⊙cc”
“菜月你还敢笑?B组加时十秒钟flb9 ⊙cc”
“藤原,你没必要把屁股撅到天上去,我能看到哈flb9 ⊙cc”
“加时十秒钟flb9 ⊙cc”
“再”
“行,第一组结束,休息一分钟,准备下一组flb9 ⊙cc”羽弦稚生坐回椅子flb9 ⊙cc
“啊~~”少女们发出哀嚎flb9 ⊙cc
夏目轻音瘫软在垫子上,委屈的小眼泪抽抽直掉:“老大,别骂了别骂了,回房间后我还要给我妈妈打电话flb9 ⊙cc”
“跟我没关系,建议放松呼吸,还有三十秒开始进行第二组flb9 ⊙cc”
黑木瞳的脸色也不太好看了,她也好久没练习了,体能有点跟不上了flb9 ⊙cc
“老大!”夏目轻音两眼泪汪汪地拱了过去,脸蛋靠在羽弦稚生的大腿上,昨天那一副‘老大你随便骂’的嚣张气焰荡然无存flb9 ⊙cc
“有话好说,等会儿别骂我了,承受不住了flb9 ⊙cc”
她跟羽弦稚生的关系还算近的,别的女孩都是叫队长,而她则依然保持着老大的称呼,本以为自家人会手下留情,没想到羽弦稚生对自己人更加严格,毒舌属性全开,各种阴阳怪气,骂的夏目轻音想当场找个地缝钻进去flb9 ⊙cc
“行,等会儿不骂了flb9 ⊙cc”羽弦稚生点了点头flb9 ⊙cc
“你发誓!”
“好好,我发誓