紧腰腹，保持姿势标准，记得用呼吸来集中注意力flb9 ⊙cc”
“计时开始flb9 ⊙cc”羽弦稚生按下秒表，“事先提醒，要是哪一组的学员偷懒，全组人员加时十秒钟flb9 ⊙cc”
“嗨伊！”
羽弦稚生点了点头，来回走动，检视着女生们的动作flb9 ⊙cc
十秒，二十秒，时间一点点流逝
黑木瞳等人并不觉得吃力，但是别的几位从未练过的，越来越觉得吃力flb9 ⊙cc
“喂！夏目，屁股顶高！别下塌！”羽弦稚生走了过去flb9 ⊙cc
“嗨！”夏目轻音用力地顶屁股，脸色憋得通红flb9 ⊙cc
“B组加时十秒钟flb9 ⊙cc”
“加油flb9 ⊙cc”旁边的菜月美绪低声道flb9 ⊙cc
“勇敢轻音，不怕困难flb9 ⊙cc”夏目轻音在心里给自己鼓劲flb9 ⊙cc然而，来自灵魂的体能折磨，让她的身子越发颤抖flb9 ⊙cc
“B组，加时十秒钟flb9 ⊙cc”羽弦稚生淡淡道，“夏目轻音，你是废物么？蛆都没有你能拱flb9 ⊙cc”
“笑？菜月你哪来儿的脸笑？”
“A组山口百惠姿势垮了，补救的很好，可惜还看见了，全组加时十秒flb9 ⊙cc”
“菜月你还敢笑？B组加时十秒钟flb9 ⊙cc”
“藤原，你没必要把屁股撅到天上去，我能看到哈flb9 ⊙cc”
“加时十秒钟flb9 ⊙cc”
“再”
“行，第一组结束，休息一分钟，准备下一组flb9 ⊙cc”羽弦稚生坐回椅子flb9 ⊙cc
“啊～～”少女们发出哀嚎flb9 ⊙cc
夏目轻音瘫软在垫子上，委屈的小眼泪抽抽直掉：“老大，别骂了别骂了，回房间后我还要给我妈妈打电话flb9 ⊙cc”
“跟我没关系，建议放松呼吸，还有三十秒开始进行第二组flb9 ⊙cc”
黑木瞳的脸色也不太好看了，她也好久没练习了，体能有点跟不上了flb9 ⊙cc
“老大！”夏目轻音两眼泪汪汪地拱了过去，脸蛋靠在羽弦稚生的大腿上，昨天那一副‘老大你随便骂’的嚣张气焰荡然无存flb9 ⊙cc
“有话好说，等会儿别骂我了，承受不住了flb9 ⊙cc”
她跟羽弦稚生的关系还算近的，别的女孩都是叫队长，而她则依然保持着老大的称呼，本以为自家人会手下留情，没想到羽弦稚生对自己人更加严格，毒舌属性全开，各种阴阳怪气，骂的夏目轻音想当场找个地缝钻进去flb9 ⊙cc
“行，等会儿不骂了flb9 ⊙cc”羽弦稚生点了点头flb9 ⊙cc
“你发誓！”
“好好，我发誓